2020/03/12

WELLNESS

モデル・女優の橋本麗香さんが実践した「クリアリング」とは?

モデル、女優としてマルチに活躍する橋本麗香さんが、自身の経験を綴った書き下ろし書籍『クリアリング主義 −自分を知って楽しく生きる−』を出版。

橋本麗香さんが包み隠さず綴った
葛藤の日々と自身との向き合い方

幼い頃からモデルとして、女優として長年活躍してきた橋本麗香さんが、自身2冊目となる書き下ろし書籍を出版。
自身が経験した“クリアリング”の実践によって、本来の自分を取り戻した過程を丁寧に綴っています。
“クリアリング”とは、「自己浄化」や「心の浄化」のこと。実践することで心と身体が整い、不必要な心と思考を溶きほぐし断捨離をすることで、クリアな心、軽やかな思考で生きることが実現する…と言われています。

構想2年、執筆期間1年という年月をかけて制作されたコチラの書籍は、家族のことや幼少期のトラウマ、人間関係、恋愛や結婚、子育てのことなど、包み隠さず語られています。

独自のメソッドによるクリアリングを実践したことで、目の前にある世の中が変わり、「自分で在る事の喜びが戻って来た」という橋本麗香さん。本書ではこう語られています。

「一つ一つ溶きほぐし、本来の自分で歩むことの喜びや大切さを噛み締めたとき、この感覚を自分だけのものにしておくのでは無く、この発見や学びを“皆様と共に感じたい”という感情が生まれました。それをシェアして少しでも皆様のお役に立てたらと感じたのです」(本文より抜粋)

ビープル女子たちには、彼女のインスタグラムを楽しみにしている人が多いはず。フォロワーたちの悩み相談に対し、迷いなく答えてくれたり、時にインスタライブで友だちのように話しかけてくれる姿に、勇気をもらいますよね。
この一冊にも彼女の想いが詰まっており、皆さんの明日からの生活のヒントになるかもしれませんよ。


クリアリング主義
―自分を知って楽しく生きる―


橋本 麗香(Instagram:reikamaria
10歳のときモデルデビュー。以後様々な女性ファッション誌のカバーをはじめ、映画ドラマ 広告等で活躍。ヨガ、ピラティス、マインドフルネスなどによる心と身体のコンディショニングを実践し、その内面を磨き美しく生きる姿勢は多くの女性から支持されている。現在、クリアリングアドバイザーとして活動中。

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